CBM孕產按摩須知

【準備物品】

1. 2-3條大毛巾，用以遮蔽重點部位及保暖

活動中孕產婦需要依照講師指引，褪除部分衣物接受按摩，以毛巾床單等遮蔽物，進行妥當遮覆，但仍需請您事先了解和接受

2. 3-4個枕頭或抱枕

3. 孕產婦請儘量穿著寬鬆方便更換的衣物或是小可愛

4. 可準備輕鬆音樂於按摩時撥放

【上課守則】

1. 放輕鬆

2. 隨時與講師互動、聊天

【課程說明】

1. 了解此按摩服務是為健康輔助而設計，並且毫無取代醫師照護之目的

2. 了解若有不慎的性相關行為發生，按摩課程將立即終止

3. 講師到府進門，請與講師開心合照，向講師索取名片

   講師到府服務在按摩前後，必須借用府上洗手間洗手更衣，以保持講師的清潔衛生

4. 依府上按摩場地，例如睡床、沙發，請與講師討論姿勢變換時媽咪的合適度

   按摩姿勢: 右側躺 --> 仰躺 --> 左側躺

   (1)右側躺: 上背部，肩頸，手，下背部，臀腿腳

   (2)仰躺 : 腹部，胸部，臉部

   (3)左側躺: 上背部，肩頸，手，下背部，臀腿腳

5. 使用媽媽寶寶甜杏仁油或杏桃仁油為媽咪進行按摩

6. 孕媽咪由於孕期新陳代謝率增加，依照個人有無常常按摩的習慣，控制按摩時間在30-45分鐘

7. 流程:

(1) 媽咪平日姿勢調整

(2) 按摩環境調整

(3) 按摩與解說

(4) 討論與資訊分享