眼淚有多重要！

😂 眼淚有多重要！

從時間軸來看，她在孩子一出生的剎那，就開始扮演重要角色
一直到... 到底什麼時候，才開始沒了眼淚？
不會耶！也有，很多人在生命終了，流眼淚。

她很難被控制現在要流出來，還是不要流出來，除非是切洋蔥🤣，或是專業的演員，受過"訓練"，一般來說，眼淚隨著情緒而出現，什麼情緒引發流眼淚？悲傷難過、開心大笑、緊張刺激、受感動.....從生理角度來說，是因為自律神經的交感神經和副交感神經被激活，而產生淚腺分泌。
自律神經失調會引發各式樣的生理疾病，典型的因心理壓力而影響生理，生理出現病症影響日常生活又影響心理，一個又一個負面循環。

眼淚能幹麻？能治病嗎？能解決問題解決壓力嗎？不能流淚！
沒有流淚的生命... 是剛強？是男性？是一肩扛起責任的？

關鍵字輸入"眼淚 交感神經"會看到一堆有關眼淚如何適壓、調節自律神經的種種身心靈多方面的好處。

你多久哭一次？你上一次哭是什麼時候？還記得上一次流眼淚的感覺嗎？

哭泣吧！流眼淚是一出生就內建好的機制，是一味眼淚糖，能適時調節自律神經。哭泣不是壞事，她更需要的是被理解、被包容、被接受。

孩子的哭泣尤其如此，有時幫初生💞嬰兒按摩💞時，激活了自律神經相互調節，放鬆了孩子的情緒，讓孩子成為更成熟的人。
不論零歲，還是三歲，十歲，孩子仍需要家人給與日常的按摩，調節自律神經。，給予更多的日常同理和關懷。

學習放鬆法，並不只是大人的專利，全家人的日常，彼此激發親人間的感動。

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